شماره ركورد
55397
عنوان
بررسي تاثير تمرينات آرامش تدريجي بر روي تست چابكي حركتي (4ضربدر 9 رفت و برگشت ) و تست استقامت موضوعي (دراز و نشست )
پديدآورندگان
محرم زاده مهرداد نويسنده , خبيري محمد نويسنده
رشته
فوق ليسانس
تعداد صفحه
0
كليدواژه زبان طبيعي
تربيت بدني ورزش رده علوم انساني تمرينات آرامش تدريجي تست چابكي حركتي تست استقامت موضعي
چكيده
در اين تحقيق ارتباط بين متغير مستقل تمرينات تمدد اعصاب پيشرونده (ريلاكسيشن ) و متغير وابسته چابكي حركتي و استقامت موضعي عضلات شكم مورد بررسي قرار گرفته است . دو فرض در نظر گرفته شده عبارتند از: برنامه تمريني ريلاكس تاثيري بر روي نتايج دوي 49 متر رفت و برگشت مربوط به چابكي حركتي ندارد و برنامه تمريني ريلاكس تاثيري بر روي نتايج تست دراز و نشست مربوط به استقامت موضعي عضلات شكم ندارد. هر دو فرض صفر عنوان شده و در سطح معني داري رد شده است . نتايج تحقيق نشان داد كه تمرينات ريلاكسيشن پيش رونده بر روي دوي 4 ضربدر 9 متر رفت و برگشت و تست دراز و نشست بصورت معني داري موثر مي باشد.
يادداشت
دانشگاه تهران
زبان
فارسي
لينک به اين مدرک