62036

فوق ليسانس

0

كسب آمادگي مطلوب از عوامل اساسي موفقيت ورزشكاران در رقابتيها ورزشي مي باشد. از جمله عوامل موثر در آمادگي جسماني مي توان به قدرت و توان انفجاري اشاره نمود. در ساليان اخير براي بهبود قابليت توان و قدرت روشهاي مختلفي توسط محققين و مربيان مورد استفاده قرار گرفته است . با توجه به مطالعات قبلي استفاده از تمرينات با وزنه و پلايومتريك از اهميت قابل توجهي برخوردار گرديد...

دانشگاه گيلان

فارسي