62533

116

135

20

الخلاصة: فكرة تدريب الرمل الأرضي كتدريب على المقاومة حيث تظهر أهميتها من خلال صعوبة الحركة على أرضية الرمل والتي تنتج بسبب زيادة الحركة النسبية بين حبيبات الرمل الجافة غير المتماسكة مما يضطر اللاعب لبذل المزيد من القوة والجهد للتغلب على هذه الصعوبة في الحركة ، وتكمن هذه الأهمية في تحديد معامل الاحتكاك الأقل على السطح (الأرض) مقارنة بالسطوح الرملية (الأرضية) ، والأعشاب ، وهذا بدوره يتطلب مضاعفة جهد من اللاعب للتغلب على هذه المقاومة. نتيجة قلة الدراسات والبحوث حول التدريبات على الرمال ، لذلك شعر الباحث بعمله في دراسة للتعرف على تأثير التدريب (الأراضي الرملية) في تنمية بعض القدرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب. .

تدريبات بارض رملية , الصفات البدنية , الاعبين الشباب , كرة القدم

2014

الفتح

الفتح