62791

271

283

13

من المعروف ان الحصول على الانجاز الرياضي هو الهدف الاول الذي يسعى اليه جميع اللاعبين في شتى الالعاب الرياضية مما لاشك فيه ان البحوث العلمية في التربية الرياضية قد ساعدت المدرب والرياضي على تطوير المعرفة لكل المتغيرات التي اخذ الباحثون في مجال كرة القدم والاهتمام بها خصوصا السرعة في الاداء . ففي كرة القدم يلعب الجانب البدني دور مهم في اداء المهارات الحركية بسرعة ودقة وفق متطلبات اللعب الحديث لذلك فقد بدأ العلماء الحصول على انجازات جديدة لتحسين الانجازات السابقة بأستخدام الطرق التي اتبعوها عند اجراء تجاربهم وبحوثهم ويعد اسلوب القفز والوثب (البلابومترك ) واحد من الاساليب الفكرية التي لاقت نجاحا في العملية التدريبية وتعد (تمارين تدريبية نظمت للتطوير تلك الكفاءة عند الرياضيين والتي تربط المساحة الشاغرة بين مصاحبة القوة والقدرة لانتاج حركات ورود الفعل الانفجاري

اللياقة البدنية , التمرينات الرياضية , كرة القدم , لاعبو كرة القدم , المهارات الحركية , السرعة

2010

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه