62839

77

98

22

هدفت الدراسة الى بناء برنامج تدريبي يتضمن تدريبات باستخدام الحبال المطاطية . وكذلك الى التعرف على اثر البرنامج التدريبي المعد باستخدام الحبال المطاطية كوسيلة مساعدة في تطوير القوة المميزة بالسرعة والتصويب من القفز لدى لاعبي كرة السلة الشباب . استخدم الباحث المنهج التجريبي باسلوب ( المجموعتين المتكافئتين ) لملائمته وطبيعة البحث . ولقد اشتمل مجتمع البحث على لاعبي اندية مدينة الديوانية بكرة السلة (الشباب)في حين تم اختيارعينة البحث وهم لاعبو نادي الشامية بكرة السلة ( الشباب ) والبالغ عددهم ( 12 ) لاعبا حيث تم اختيارهم عمديا من بين اندية مدينة الديوانية بكرة السلة لفئة الشباب حيث تم تقسيمهم الى مجموعتين متساويتين كل مجموعة ( 6 ) لاعبين . في ضوء النتائج التي توصل اليها الباحث ومن خلال استخدام الوسائل الاحصائية المناسبة استنتج الباحث ما ياتي : 1. ان للمنهج التدريبي المقترح باستخدام الحبال المطاطية اثر كبير ومساعدة فعالة في تنمية وتطوير القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين . 2. ان تطور القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين لدى اللاعبين الشباب ادت وبلا شك الى تطوير اداء التهديف من القفز لافراد عينة البحث . في ضوء ما توصل اليه الباحث من استنتاجات يوصي الباحث بما ياتي : 1. التاكيد على استخدام تمرينات خلال الوحدات التدريبية مبنية على الاسس العلمية . 2. ضرورة استخدام التمارين المعدة في المنهج التدريبي المقترح في الدراسة لغرض تنمية القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين للاعبي كرة السلة .

منهج تدريبي , وسيلة مساعدة , تطوير القوة المميزة , السرعة , التصويب , القفز , لاعبي , كرة السلة الشباب

2011

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه