72201

60

41

-18

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تعليمي باستخدام تمرينات الأمان الحركي علي الثقة بالنفس ومستوي الاداء الفني للمبتدئين في رفع الأثقال , واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة , واشتملت عينة الدراسة الاساسية علي 50 طالب من طلاب الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية جامعة دمياط , واستخدم الباحث الاستمارات والمقابلات الشخصية والاختبار المعرفي ومقياس الثقة بالنفس والاختبارات المهارية والأدوات والأجهزة . وقد تم معالجتها احصائيا باستخدام المتوسط الحسابي والانحراف المعياري والوسيط ومعامل الالتواء ومعامل الارتباط واختبار ت ونسبة التحسن , وأوضحت النتائج عن تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في كلا من الثقة بالنفس ومستوى الأداء الفني لكلا من رفعتي الخطف والكلين والنطر . ويوصى الباحث باستخدام تمرينات الامان الحركي قيد البحث علي المبتدئين والناشئين في البرامج التعليمية والتدريبية المطبقة في الأندية المصرية وبما يتناسب مع المراحل السنية .

تمرينات الأمان الحركي , رفع الأثقال

2017

المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه

المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه