شماره ركورد
72255
عنوان مقاله
تاثير تدريبات المقاومة الكلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوكينماتيكية لمتسابقى الوثب الطويل
پديد آورندگان
جبر, حمدى احمد صالح احمد جامعة دمياط - كلية التربية الرياضية - قسم التدريب الرياضي, مصر
از صفحه
157
تا صفحه
178
تعداد صفحه
22
چكيده عربي
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تأثير تدريبات المقاومة الكلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوكينماتيكية لمتسابقى الوثب الطويل ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتضمنت (7) متسابقين, وكانت أهم النتائج بان تدريبات المقاومة الكلية TRX أدت إلى تحسين بعض القدرات البدنية وبعض المتغيرات البيوكينماتيكية والمستوى الرقمى لعينة الدراسة في مسابقة الوثب الطويل، وكانت أهم التوصيات الإسترشاد بتدريبات المقاومة الكلية TRX ضمن برامج التدريب في مسابقة الوثب الطويل لمراحل سنية مختلفة والتنوع فى تطبيق تدريبات المقاومة الكلية للعضلات العاملة للجسم باستخدام أوضاع جسمية مختلفة لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني وإجراء دراسات مماثلة على مسابقات مختلفة لمسابقات الميدان والمضمار.
كليدواژه
المقاومة الكلية TRX , الوثب الطويل
سال انتشار
2019
عنوان نشريه
المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه
عنوان نشريه
المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه
لينک به اين مدرک