تاثير استخدام تمارين البلايومترك لتطوير مهارة الضربة الخلفية في التنس و من القفز

سعى العلماء والمختصون في مجال التربية البدنية وعلوم الرياضة باعداد مناهج تدريبية تتساير مع التطورات الحديثة اذ ان مستوى اداء لعبة في السنوات الاخيرة قد ارتفع بشكل واضح وتضاعفت الجهود المبذولة للارتفاع بالمستوى المهاري وسرعة الاداء بشكل ملحوظ بالعالم، كون رياضة التنس من الرياضات التي تعتمد بشكل كبير على الجانب المهاري ، لذا يجب ان تهتم المناهج التدريبية بالمتطلبات البدنية التي ترتبط مع مهاراته وسرعة استجابته الحركية باستخدام التمرينات الخاصة والضربة الخلفية من القفز من اكثر المهارات اهمية وتكرارا خلال المباراة ويجب اتقانها بشكل تام لتحقيق الفوز، وان تكراراها بشكل كبير في المباراة واتقانها بشكل تام يودي الى تكامل الاداء في اللعبة لذا تعد هذه الدراسة من الدراسات المهمة لكون ندرة وجود دراسات ميدانية سابقة تتناول هذه المشكلة في لعبة التنس او تناول ابعادها المختلفة ، مما دعا بالباحث الى اعداد هذه الدراسة العلمية ومن هنا تجلت اهمية البحث في الخوض في مهارة الضربة الخلفية من القفز باستخدام تمارين البلايومترك لتطوير القفز