تاثير تدريبات المقاومة المختلفة للطرف السفلي على اداء القفز وقوة التحمل وبعض المهارات لجهازي بساط الحركات الارضية وطاولة القفز

هدف البحث الى : اعداد تمارين للمقاومة المختلفة للطرف السفلي للاعبي الجمباز الشباب  التعرف على تاثير المنهاج التدريبي لتنمية القدرة العضلية للطرف السفلي. التعرف على تاثير التدريب بالمقاومة المختلفة على مستوى الاداء المهاري على جهازي (بساط الحركات الارضية وطاولة القفز). وافترض الباحث : وجود تاثير في عدد من الموشرات لاداء القفز وقوة التحمل العضلي للطرف السفلي فضلا عن مستوى الاداء المهاري لبعض المهارات على جهازي بساط الحركات الارضية وطاولة القفز لكل من المجموعتين الاولى والمستخدمة (الدمبلز) والثانية والمستخدمة (لاحزمة الوزن) في الاختبارين القبلي والبعدي وجود فروق في تحمل القوة العضلية وقياس المحيطات لعضلتي الفخذ والساق فضلا عن مستوى الاداء المهاري على جهازي بساط الحركات الارضية وطاولة القفز في الاختبار البعدي للمجموعتين الاولى والثانية . منهج البحث واجراءاته الميدانية : اجري البحث على عينة من لاعبي محافظة كركوك لفئة الشباب باعمار (14-16) سنة وتكونت عينة البحث من (8) لاعبين قسموا بالطريقة العشوائية الى مجموعتين تجريبيتين بواقع (4) لاعبين لكل مجموعة .واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث .