شماره ركورد
79207
عنوان مقاله
تاثير تدريبات الاثقال والاطالة بتكنيك ( PNF ) في تطوير قوة الارسال في التنس الارضي وفقا لقوة العضلات المحركة لمفصلي الكتف والمرفق
پديد آورندگان
المدرس, سنان هشام رشيد
از صفحه
111
تا صفحه
121
چكيده فارسي
تلخص البحث على معرفة تاثير تدريبات الاثقال والاطالة بتكنيك ( PNF ) في تطوير قوة الارسال والعضلات المحركة لمفصلي الكتف والمرفق حيث ضمت العينة على لاعبي ناي الجيش والكرخ عددهم (6) ضمن مجموعة تجريبية واحدة حيث قاموا بتطبيق المنهج المعد ولمدة شهرين وبواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع واستغرق زمن التطبيق (30) دقيقة من الزمن الكلي للوحدة وبفترة الاعداد الخاص وشملت الاختبارت البدنية على اختبار قياس قوة القبضة لليد واختبار القوة العضلية للمجاميع العضلية العاملة على الكتف والمرفق واختبار دفع كرة طبية (3 كغم) والمهارية اختبار كوبان لقوة الارسال في التنس الارضي وبعد المعالجات الاحصائية اظهرت النتائج ظهور تحسن واضح في القوة العضلية للمجاميع العضلية العاملة على الكتف والمرفق لعينة البحث وظهور فروق ايجابية في اداء قوة الارسال في لعبة التنس الارضي وعدم ظهور فروق معنوية في اختبار قوة القبضة لليد .
عنوان نشريه
الثقافه الرياضيه
عنوان نشريه
الثقافه الرياضيه
لينک به اين مدرک