تاثير تمرينات وقائية خاصة في تطوير المرونة المفصلية لعضلات الذراعين لناشئي الريشة الطائرة

هدف البحث الى اعداد تمرينات وقائية خاصة لتطوير المرونة المفصلية لعضلات الذراعين لناشئي الريشة الطائرة . افترض الباحث وجد فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج المجموعتين الضابطة والتجريبية في الاختبارين القبلي والبعدي في متغير المرونة المفصلية الخاصة بالمجاميع العضلية للذراعين.قام الباحثان بتحديد عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين الناشئين باعمار(14-16 سنة) الذين يمثلون نادي (بابا كركر) الرياضي للريشة الطائرة في محافظة كركوك للموسم (2017-2018) والبالغ عددهم (18) لاعبا.واوصى الباحثان بتطبيق التمرينات الوقائية على عدد اكبر من الناشئين على مستوى الاندية للارتقاء بالاداء البدني للاعبين.