تاثير تدريبات بدنية باوزان اضافية بنسب مختلفة لتطوير بعض القدرات العضلية ( للذراعين والرجلين ) للاعبي الكرة الطائرة

يهدف البحث الكشف عن ما ياتي :- اعداد تدريبات بدنية باستخدام اوزان اضافية لتطوير بعض القدرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة.- التعرف على تاثير تدريبات بدنية باوزان اضافية بنسبة ( 8% ) في بعض القدرات العضلية ( للذراعين والرجلين ) للاعبي الكرة الطائرة للمجموعة التجريبية الاولى. - التعرف على تاثير تدريبات بدنية باوزان اضافية بنسبة ( 10% ) في بعض القدرات العضلية ( للذراعين والرجلين ) للاعبي الكرة الطائرة للمجموعة التجريبية الثانية. وتم استخدام المنهج التجريبي لملائمة طبيعة مشكلة واهداف البحث ، كما تم تحديد عينة البحث بلاعبي نادي الضلوعية بالكرة الطائرة للمتقدمين للموسم الرياضي 2018 / 2019 والبالغ عددهم( 18 ) لاعباً حيث قسموا الى مجموعتين اختير منهم ( 6 ) لاعبين لكل مجموعة تجريبية واستخدمت المجموعة التجريبية الاولى التدريبات البدنية بنسبة ( 8%) من الاوزان الاضافية والمجموعة التجريبية الثانية استخدمت التدريبات البدنية بنسبة ( 10%) من الاوزان الاضافية وتم اجراء التكافو لمجموعتي البحث التجريبيتين في المتغيرات البدنية قيد البحث.من خلال النتائج التي توصل اليها الباحثان استنتج ما ياتي :- حققت التدريبات البدنية بالاوزان الاضافية البالغة نسبتها ( 8% ) من وزن الذراعين والرجلين للاعب في المجموعة التجريبية الاولى تطوراً في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث. - حققت التدريبات البدنية بالاوزان الاضافية البالغة نسبتها ( 10% ) من وزن الذراعين والرجلين للاعب والتي نفذتها لمجموعة التجريبية الثانية تطوراً واضحاً في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث.