84233

479

497

19

هدفت هذه الدراسة التعرف الى الفروق بين اثر تدريبات البليومترك في الوسطين المائي والارضي على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى لاعبي كرة القدم الناشئين، حيث تكونت عينة الدراسة من لاعبي كرة القدم في فريق مدرسة بلال بن رباح تم اختيارهم بالطريقة العمدية وعددهم 12 لاعب، تم تقسيمهم الى مجموعتين متكافئتين؛ المجموعة الاولى تجريبية وتكونت من (6) لاعبين خضعوا لتدريبات البلايومترك في الوسط المائي، والمجموعة الثانية تجريبية تكونت من (6) لاعبين خضعوا لتدريبات البلايومترك في الوسط الارضي، ولجمع البيانات تم استخدام الاختبارات البدنية التالية: اختبار السرعة (العدو 30م من البدء العالي، واختبار الرشاقة (بارو)، واختبار القوة الانفجارية للرجلين (الوثب الطويل من الثبات)، واختبار القوة الانفجارية للرجلين (الوثب العمودي)، واختبار القوة الانفجارية للذراعين (رمي كرة طبية فوق الراس زنة 2كغم). والاختبارات المهارية التالية: اختبار الجري بالكرة 25م بين الشواخص، واختبار التمرير على حائط التدريب، واختبار ركل الكرة لابعد مسافة، وتم تحليل البيانات احصائياً باستخدام برنامج SPSS لاستخراج (المتوسطات الحسابية، والانحرافات المعيارية، ومعامل الارتباط سبيرمان، واختباري مان وتني وويلكوكسون لدلالة الفروق)، واشارت نتائج الدراسة الى وجود افضلية لتدريبات البليومترك في الوسط الارضي في تنمية السرعة والقوة الانفجارية للرجلين مقارنة بتدريبات البليومترك في الوسط الارضي لدى لاعبي كرة القدم الناشئين، واوصى الباحثون باستخدام تدريبات البليومترك في الوسط الارضي لتنمية عناصر اللياقة البدنية مثل السرعة والرشاقة والقوة الانفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة القدم الناشئين الكلمات المفتاحية : البليومترك, كرة القدم، الناشئين.

البليومترك , كرة القدم , الناشئين

2019

دراسات العلوم التربويه

دراسات العلوم التربويه