ريشه يابي و راهكارهاي مقابله با عصبانيت با محوريت قرآن و روايات

در قرآن و روایات لفظ غضب در رابطه با خداوند و انسان استعمال شده است كه نسبت به خداوند به معناي كیفر و قهر الهی است، اما در مورد انسان سه جنبه منظور میگردد، جنبه تعادل كه حفظ این قوا بر مسیر وسط و در راستاي فرامین الهی و حفظ بقا است، جنبه تفریط كه منجر به بیتفاوتی نسبت به حق میگردد و جنبه افراط یا به بیان دیگر عصبانیت و غضب. علل عصبانیت را میتوان با توجه به مركب بودن انسان از جسم و روح و تأثیرپذیري هر یك از دیگري در دو جهت بررسی كرد. اموري كه مربوط به جسم مادي است و اموري كه مربوط به روان، اخلاق و رفتار انسان میشوند. لذا براي بازگشت دوباره غضب به حالت تعادل باید در ابتداي راه آن را به عنوان رذیله و عاملی براي دوري انسان از مقام كمال شناخته، و سپس طریقه و راه خروج آن به سوي تعادل را یافت. در این نوشتار به علل و شیوههاي مقابله با غضب اشاره خواهد شد.