تأثير هشت هفته برنامه تمرينات منتخب بر تعادل ديناميك بازيكنان زن هندبال در معرض آسيب هاي عضلاني-اسكلتي

باتوجه به افزايش روز افزون تعداد شركت¬كنندگان در فعاليت¬هاي ورزشي، بروز آسيب¬هاي ورزشي در اغلب رشته-هاي ورزشي اجتناب ناپذير است (1). هندبال يكي از رشته¬هاي ورزشي پر طرفدار با شيوع بالاي آسيب به ويژه در ناحيه شانه و مفصل زانو مي¬باشد(2). باتوجه به هزينه¬ها و پيامد¬هايي كه آسيب¬هاي ورزشي به دنبال دارند، در سال¬هاي اخير محققين درصدد يافتن استراتژي¬هاي موثر در جهت پيشگيري از وقوع آسيب¬¬هاي اسكلتي- عضلاني هستند. تعادل از جمله پارامتر¬هايي است كه به عنوان يكي از عوامل پيشگوي آسيب از آن ياد مي¬شود. تاكنون راهبرد¬هاي مختلفي براي پيشگيري و كاهش آسيب¬هاي ورزشي بكار گرفته شده و نتايج متناقضي حاصل شده است. از اين رو هدف تحقيق حاضر مطالعه تاثير هشت هفته تمرينات منتخب بر تعادل ديناميك بازيكنان زن هندبال در معرض آسيب¬هاي عضلاني- اسكلتي بود.