تأثير هشت هفته تمرين تداومي هوازي با شدت متوسط بر وضعيت آهن فوتباليست­هاي باشگاهي

آهن يكي از عناصر مهم موجود در بدن است كه در انتقال اكسيژن نقش دارد. هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير هشت هفته تمرين تداومي هوازي با شدت متوسط بر وضعيت آهن فوتباليست­هاي باشگاهي بود. در اين مطالعه نيمه تجربي 24 فوتباليست مرد (سن: 93 /4±67/ 27 سال؛ قد: 15 /5±21/ 177 سانتي­متر، وزن: 65/ 2±70 /73 كيلوگرم) به صورت تصادفي در دو گروه 12 نفره (تجربي و كنترل) قرار گرفتند. گروه تجربي تمرين هوازي تداومي را با شدت 80-70 درصد ضربان قلب بيشينه سه جلسه در هفته به مدت هشت هفته انجام دادند. متغيرهاي آهن سرم، ظرفيت پيوندي كامل آهن، تعداد گلبول قرمز، هموگلوبين، هماتوكريت و فريتين سرم قبل و بعد از دوره تمريني اندازه­ گيري شد. جهت تجزيه و تحليل داده­ها از آزمون­هاي T زوجي و مستقل استفاده و سطح معني­داري 05/ 0 P تعيين شد. نتايج اختلاف معني­داري در سطح آهن سرم (007 /0=p)، هماتوكريت (002 /0=p) و فريتين سرم (001 /0=p) در دو گروه را نشان داد. اما اختلاف معناداري در ظرفيت پيوندي كامل آهن (58 /0=p)، تعداد گلبول قرمز (540 /0=p) و هموگلوبين (133/ 0=p) بين دو گروه مشاهده نشد.تمرين هوازي تداومي با شدت متوسط در خارج از فصل مسابقات در فوتباليست­ هاي باشگاهي مقدار آهن سرم، هماتوكريت و فريتين سرم را كاهش مي­دهد.