بررسي ميزان شيوع و علل آسيب‌هاي ورزشي در رشته ورزشي طناب زني در دختران

هدف از انجام اين تحقيق، تعيين ميزان شيوع و علل صدمات ورزشي در رشته ورزشي طناب زني در دختران بود. نمونه‌هاي پژوهش حاضر را 47 نفر از دختران طناب زن كه داراي ميانگين سن 2.5±12.5 سال و سابقۀ ورزشي7.3 ±8.3 بودند. در اين پژوهش اطلاعات بدست آمده بر اساس 3 نوع پرسشنامه بسته بود. به منظور تجزيه و تحليل داده‌ها از روش‌هاي آمار توصيفي استفاده شد. يافته‌هاي تحقيق نشان داد كه: در اين ورزش، جلوگيري از بازگشت ورزشكار به تمرين و مسابقه قبل از التيام كامل، توجه به طول مدت استراحت جهت بازيابي ذخاير انرژي از دست رفته حين تمرين و مسابقات، افزايش قدرت عضلاني متناسب با رشته ورزشي طناب زني، گرم كردن بدن قبل از تمرين و مسابقه، در كنار استفاده از وسايل حفاظتي، آمادگي رواني و ايمني بيش‌تر مي‌تواند از بسياري از صدمات در اين رشته ورزشي بكاهد.