اثر حاد تمرين تناوبي شديد برسطوح سرمي كورتيزول زنان جوان داراي اضافه وزن

مقدمه: پژوهش حاضر تاثير يك جلسه تمرين تناوبي شديد را بر سطح سرمي كورتيزول در زنان جوان داراي اضافه وزن مورد بررسي قرار داد. مواد وروش ها: در اين مطالعه ي نيمه تجربي، 15 زن جوان داراي اضافه وزن 20تا 30 سال با نمايه توده بدن بين 25و 9/29 كيلوگرم بر متر مربع به روش نمونه گيري در دسترس و هدفمند انتخاب شدند و در يك گروه قرار گرفتند. آزمودني ها طي يك جلسه 32دقيقه اي شامل گرم كردن، برنامه ي تمرين تناوبي شديد (شامل 4نوبت ركاب زدن 3دقيقه اي با شدت 90درصد حداكثر اكسيژن مصرفي وبين نوبت ها 3تا دو دقيقه اي باشدت 30 وات ) و سرد كردن را برروي دوچرخه ثابت انجام دادند. نمونه خوني قبل و بلا فاصله بعد از جلسه تمريني گرفته شد. براي تجزيه وتحليل آماري از آزمون تي همبسته استفاده شد. يافته ها: ميانگين ميزان كورتيزول در پس‌آزمون نسبت به پيش آزمون بطور معناداري افزايش يافت (05/0P