تاثير 8 هفته تمرين الاستيك و مصرف عصاره گياه رازيانه بر سندروم پيش از قاعدگي دختران نوجوان

چكيده هدف از اين مطالعه بررسي تاثير 8 هفته تمرينات الاستيك و مصرف عصاره رازيانه به علائم جسمي و روحي دختران نوجوان مبتلا به سندرم پيش از قاعدگي بود. در اين مطالعه ي نيمه تجربي 40 دختر نوجوان غيرفعال با تشخيص سندرم پيش از قاعدگي شركت داشتند. افراد مورد پژوهش ، به طور تصادفي ساده در چهار گروه تمرينات الاستيك، عصاره رازيانه، تمرينات الاستيك و عصاره رازيانه، كنترل قرار گرفتند. تمرينات الاستيك به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته انجام گرديد عصاره‌ي رازيانه به صورت قطره ي خوراكي فنلين 2% روزانه هر 12 ساعت 30 قطره و به مدت دو ماه مصرف كردند. آزمودني ها با استفاده از پرسش نامه ي غربالگري علائم قبل از قاعدگي در دوره ي پيش و پس آزمون مورد بررسي قرار گرفتند. از نرم افزار SPSS و آزمون تحليل واريانس يك طرفه (ANOVA) و تست تعقيبي توكي به منظور تحليل داده ها استفاده شد. يافته ها: نتايج نشان داد كه قبل از مداخله تفاوت معناداري بين 4 گروه نبود اما بعد از تمرين الاستيك و مصرف عصاره ي رازيانه علائم خلقي و جسمي سندرم پيش از قاعدگي نسبت به گروه كنترل كاهش يافت (05/0 P ) و روحي-رفتاري (001/0P