تأثير تمرينات مقاومتي شديد بر سطوح سرمي پروتئين شوك گرمايي 72 و اينترلوكين-6 زنان داراي اضافه وزن و چاق

پژوهش حاضر به بررسي تأثير تمرينات مقاومتي شديد بر سطوح سرمي پروتئين شوك گرمايي 72 (HSP72) و اينترلوكين-6 (IL-6) در زنان داراي اضافه وزن و چاق پرداخت. آزمودني‌ها 20 نفر از زنان 25-35 سال بودند كه به صورت تصادفي به دو گروه مساوي كنترل ((با ميانگين سني 001/4±30/33 سال و شاخص توده بدني 92/2±59/28 كيلوگرم بر متر مربع) و گروه تمرين مقاومتي شديد (با ميانگين سن 17/4±40/31 سال و شاخص توده بدني 40/2±13/29 كيلوگرم بر متر مربع) تقسيم شدند. آزمودني‌ها در گروه تمرينات مقاومتي شديد، تمرينات را به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه با شدت 70 درصد يك تكرار بيشينه انجام دادند. تمرينات با رعايت اصل اضافه بار و با 5-8 تكرار در هفته اول تا چهارم و 12-15 تكرار در هفته‌هاي پنجم تا هشتم انجام شد. خونگيري از آزمودني‌ها در دو نوبت پيش آزمون (24 ساعت قبل از شروع تمرينات) و پس آزمون (48 ساعت پس از آخرين جلسه تمرين) انجام شد. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي تي همبسته و تي مستقل در محيط نرم افزار SPSS نسخه 23 انجام گرديد. يافته‌ها حاكي از آن بود كه هشت هفته تمرين مقاومتي شديد باعث افزايش معنادار سطح سرمي HSP72 در زنان جوان داراي اضافه وزن و چاق شده است (05/0p). از سوي ديگر، هشت هفته تمرين مقاومتي شديد باعث كاهش معنادار سطح سرمي IL-6 در زنان جوان داراي اضافه وزن و چاق شد (05/0p). يافته‌هاي پژوهش همچنين حاكي از كاهش معنادار شاخص‌ BMI (05/0p