تأثير مصرف مكمل اسيدهاي آمينه شاخه‌دار بر نشانگرهاي آسيب عضلاني متعاقب تمرين كوتاه‌مدت مقاومتي برون‌گرا در ورزشكاران مرد بدنساز

هدف مطالعه‌ي حاضر بررسي اثرات مصرف مكمل اسيد هاي آمينه‌ي شاخه‌دار بر نشانگرهاي آسيب عضلاني پس از تمرين كوتاه مدت مقاومتي برون گرا در ورزشكاران نخبه بدنساز بود. در يك روش نيمه تجربي با طرح پيش آزمون – پس آزمون با گروه كنترل، تعداد 30 نفر از ورزشكاران مرد بدنساز (با ميانگين سني37/2±67/24 سال، ميانگين وزني 53/3±47/80 كيلوگرم، شاخص توده ي بدن 55/0±51/25 و درصد چربي بدن 19/2±27/11) داوطلبانه براي شركت در مطالعه انتخاب و سپس بطور تصادفي در دو گروه مكمل (15 نفر) و دارونما (15 نفر) قرار گرفتند. تمرينات آسيب‌زا شامل يك دوره تمرينات كوتاه مدت اكسنتريك (15 ست با 10 تكرار) بود. كراتين كيناز و لاكتات دهيدروژناز به‌عنوان نشانگرهاي آسيب عضلاني قبل از آزمون، 24 و 48 ساعت پس از پروتكل تمريني اندازه‌گيري شدند. اثرات بين گروهي كاهش معناداري را در متغيرهاي كراتين كيناز و لاكتات دهيدروژناز در گروه مكمل اسيد هاي آمينه‌ي شاخه‌دار در مقايسه با گروه دارونما را نشان داد. مكمل اسيدهاي آمينه‌ي شاخه‌دار پس از تمرينات مقاومتي نشانگرهاي آسيب عضلاني را كاهش داده و دوره‌ي بازيافت پس از تمرينات شديد عضلاني را كاهش مي‌دهد.