حركات اصلاحي

حركات اصلاح شاخه اي از تربيت بدني به شمار مي رود كه در صدد اصلاح و بر طرف كردن ضعف ها و ناهنجاريهاي مختلف عضلاني ، ارگانيكي و هماهنگي و تعادل ، با استفاده از حركات و برنامه هاي دقيق و اصولي ورزشي مي باشد . كليه حركات و فعاليت هاي بدني و ورزشهايي كه براي درمان و اصلاح ضعف ها و نا هنجاريهاي بدني بكار مي رود حركات اصلاحي ناميده مي شود. تمرينات و حركات اصلاحي مي تواند قدرت عضلاني ، انعطاف پذيري ، تسريع و تسهيل جريان گردش خون و تنفس ، قدرت تعادل و هماهنگي بدن را توسعه و افزايش داده و فرد را در حفظ آمادگي و قابليت جسماني و رفع و اصلاح نا هنجاريهاي وضعيتي ياري كند. ضعف هاي بدني و نا هنجاريهاي وضعيتي به غير از عوامل ارثي در اثر برخي عوامل از قبيل ماشيني و صنعتي شدن زندگي ، عدم تحرك انسانها ، داشتن عادات غلط و نا پسند در طول زندگي روزمره و ساعات كار و تلاش در شبانه روز و عدم استراحت مناسب و كافي بوجود مي آيد .روش اين پژوهش توصيفي ميباشد و در آن به بررسي انواع ناهنجاري هاي اسكلتي علل و درمان آن پرداخته شده است.اين تحقيق از روش اسنادي وتجزيه وتحليل منابع كتابخانه اي داخلي و همچنين از منابع موجود درفضاي مجازي بهره برده شده است.هدف از اين پژوهش آشنا نمودن افراد با انواع ناهنجاري هاي اسكلتي و پيشگيري از آن ميباشد.