مديريت استرس شغلي

مروزه استرس يكي از عمومي ترين مسائل زندگي انسان است كه ناشي از عوامل مختلف فردي، محيطي و شغلي مي باشد و ما ناچار از درك و شناخت مفهوم استرس و راه هاي پيشگيري و مقابله با آن هستيم. در اين مقاله پس از اشاره اي كوتاه به تاريخچه ي مطالعات مرتبط با استرس، به بيان مفهوم و معاني استرس و رويكردهاي مختلفي كه توسط محققين پيرامون فرآيند استرس مورد بررسي و تحليل قرار گرفته ذكر شده است. در ادامه عوامل بروز استرس، مدل هاي مختلف استرس هاي شغلي، پيامدهاي بروز استرس و در پايان راهكارهاي پيشگيري و مقابله با استرس مورد بررسي قرار گرفته اند. بر اساس نتايج بدست آمده از پژوهش حاضر استرسِ كاري، تاثيرات جسمي، رواني و رفتاري نامطلوبي بر سلامت فرد دارد و سازمان متبوع نيز متاثر از پيامدهاي سوء استرس قرار مي گيرد كه با رعايت مراقبت ها و راهكارهايي پيشنهاد شده، مي توان اين تبعات سوء را به حداقل ممكن كاهش داد.