بررسي تاثير مصرف مكمل كراتين و تمرين هوازي بر ضربان قلب و فشار خون

چكيده تاثير مصرف مكمل كراتين بر فعاليت هوازي كمتر مورد توجه قرار گرفته است. شواهد پيشنهاد مي‏كند كراتين موجب افزايش سوبستراي در دسترس حين فعاليت‏هاي هوازي شده و احتمالا موجب بهبود عملكرد هوازي مي‏شود. شواهد موجود در اين زمينه داراي تناقض مي‏باشد. هدف كلي اين پژوهش عبارت است از بررسي تاثير مصرف مكمل كراتين و تمرين هوازي بر ضربان قلب و فشار خون مي باشد. مطالعه حاضر يك مطالعه نيمه تجربي مي‏باشد. جامعه آماري اين پژوهش را مردان جوان سالم داراي فعاليت تفريحي شهرستان شاهرود تشكيل دادند. نمونه هاي اوليه به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. نمونه آماري اين پژوهش 32 مرد جوان سالم (18 تا 30 سال) داراي فعاليت ورزشي تفريحي بودند كه تمايل به شركت در فعاليت را داشتند. مطالعه در طول چهار هفته انجام شد و اطلاعات مورد نياز براي يك دوره چهار هفته‏اي از طريق انجام پيش و پس آزمون جمع آوري شد. تجزيه وتحليل آماري داده‏ها با استفاده از نرم افزار آماري spss نسخه 16 انجام شد. جهت تجزيه و تحليل داد ه ها از آزمون تحليل واريانس ANOVA و تعقيبي توكي استفاده شد. نتايج تحقيق نشان داد كه مصرف مكمل كراتين همراه با تمرين هوازي در طول