شماره ركورد كنفرانس
4275
عنوان مقاله
تأثير شش هفته تمرينات كششي بر كيفيت خواب زنان ميانسال مبتلابه سندرم متابوليك داراي گرفتگي شبانه عضلات پا
عنوان به زبان ديگر
The effect of six weeks stretching training on sleep quality in middle-aged women with metabolic syndrome who have Nocturnal leg cramps
پديدآورندگان
قليزاده رقيه r.gholizadeh60@yahoo.com دانشگاه صنعتي شاهرود; , حسني علي Hassani_3@yahoo.com دانشگاه صنعتي شاهرود; , اراضي حميد Hamidarazi@yahoo.com دانشگاه گيلان;
تعداد صفحه
4
كليدواژه
سندروم متابوليك , گرفتگي شبانه عضلات , كيفيت خواب , تمرينات كششي , زنان ميانسال.
سال انتشار
1394
عنوان كنفرانس
اولين همايش ملي تحولات علوم ورزشي در حوزه سلامت، پيشگيري و قهرماني
زبان مدرك
فارسي
چكيده فارسي
هدف از پژوهش حاضر بررسي كيفيت خواب در زنان ميان سال مبتلا به سندروم متابوليك داراي گرفتگي شبانه عضلات، بود. آزمودني ها شامل24 زن غيرفعال داوطلب مبتلا به سندروم متابوليك داراي گرفتگي عضلات پا، بودند.برنامه تمرين كششي به مدت 6 هفته اجرا شد. شاخصهاي متابوليكي و كيفيت خواب پيش و پس از دوره تمرين ارزيابي شدند. با توجه به نتايج بدست آمده تمرينات كششي باعث بهبود كيفيت خواب در اين بيماران در مقايسه با قبل از تمرين شد.
كشور
ايران
لينک به اين مدرک