روانشناسي ورزشي

sport psychology

روانشناسي ورزش يكي از شاخه هاي روانشناسي است كه به مطالعة رفتار انسان در موقعيت هاي ورزشي و فعاليت هاي جسماني مي پردازد. آمادگي جسماني به تنهايي ضامن موفقيت در ورزش نيست بلكه ورزشكاري موفق است كه آمادگي رواني نيز داشته باشد. به همين دليل هيچ مربي و ورزشكاري جنبه ها و فوايد رواني و اجتماعي را ناديده نمي گيرد. براي مثال تمرين مهارت هاي رواني از تمرينات مفيد براي موقعيت هاي ورزشي و غيرورزشي است كه در آنها به جنبه رواني تأكيد مي شود. ورزشكاران حرفه اي معتقدند كه عوامل رواني از قبيل تعيين هدف و انگيزش نقش مهمي در موفقعيت هاي آنان داشته است. ورزشكاران آماتور نيز به دليل نيازها يا فوايد رواني از قبيل آرام سازي در فعاليت هاي جسماني شركت مي كنند.در اين مقاله به روانشناسي ورزشي و مفاهيم آن خواهيم پرداخت.