ســكته مغــزي و ورزش

يكي از علل عمده مرگ و ناتواني و شايع ترين بيماري اعصاب در تمامي جوامع سكته مغزي است. سكته در اثر قطع يا كاهش جريان خون قسمتي از مغز اتفاق مي افتد. دو نوع اصلي سكته مغزي سكته¬هاي ايسكميك و ناشي از خونريزي است. عواملي مانند: فشار خون بالا، افزايش چربي خون، كشيدن سيگار، مصرف الكل، ديابت، چاقي، بيماري¬هاي قلبي، قرص¬هاي جلوگيري از بارداري، افزايش سن، استرس و زندگي بدون تحرك باعث تشديد بروز سكته مغزي مي شوند. علايم هشدار دهنده سكته شامل: اغتشاش ناگهاني و مشكل در كلام يا ادراك و ديد چشم¬ها، مشكل ناگهاني در راه رفتن، سرگيجه، عدم تعادل و سردرد شديد ناگهاني هستند. ورزش باعث پيشگيري، بهبودي و كاهش عوامل خطرزاي سكته مي¬شود. كساني كه بعد از سكته مغزي شروع به فعاليت و ورزش مي¬كنند با ناتواني¬هاي كمتري روبرو مي¬شوند. بيماران با رعايت اصول ايمني و نظارت پزشكان متخصص مي¬توانند وررزش را شروع كنند تا هر چه سريع¬تر توان از دست رفته خود را به¬دست بياورند.