بررسي تاثير ورزش بر روي استرس در بازيكنان هندبال تيم منتخب دبيرستاني

هدف از تحقيق حاضر بررسي اثرات تمرينات ورزشي بر روي سطوح استرسي بازيكنان هندبال منتخب تيم دبيرستان ميباشد. استرس روانشناسي بصورت مجموعه اي از عكس العمل هاي غير معمول موجودات در بازتاب و يا در معرض قرار گرفتن در برابر برخي فاكتورها تعريف ميشود كه بايد با ان مقابله شود كنترل استرس شامل چندين فاكتور ميباشد كه در ميان اين فاكتورها به ويژه ورزش اهميت زيادي دارد اين تحقيق در ميان 2 گروه كنترل و آزمايش (قبل تمرين، بعد از تمرين)انجام گرفت.براي انجام تحقيق 30 نفر از بازيكنان دانش‏آموز تيم منتخب دبيرستاني بصورت تصادفي انتخاب شدند.معيار استرس بر مبناي پرسشنامه كه شامل 40 آيتم استرس بود مورد بررسي قرار گرفت.تمرينات ورزشي شامل آموزش هندبال و مهارت تمريني بود كه به مدت 3 ماه و در 3 جلسه در هفته به مدت 90-75 دقيقه انجام شد تمرينات ورزشي بعنوان متغيير مستقل و استرس بعنوان متغيير وابسته در نظر گرفته شد.تفاوت معني داري بين ميانگين امتيازهاي گروه كنترل و گروههاي آزمايش در قبل از تمرين در سطح احتمال P 0.05مشاهده شد اما اين تفاوت در حالت بعد از تمرينات در سطح احتمال P 0.05بصورت آماري معني دار بودهمچنين تفاوت ها در امتياز ميانگين گروههاي آزمايش در حالت قبل و بعد از تمرين در سطح احتمال P 0.05بصورت آماري معني دار بودبنابراين مي توان نتيجه گرفت كه تمرينات ورزشي فاكتور مهمي در كاهش اختلالات روانشناختيمي باشد.