تأثير مصرف يك دورة كوتاه مدت مكمل كراتين بر تركيب بدني دانشجويان دختر رشتۀ تربيت بدني و علوم ورزشي دانشگاه آزاد اسلامي واحدكرج

تحقيق حاضر با هدف تأثير مصرف كوتاه مدت مكمل كراتين بر تركيب بدني دانشجويان دختر رشتۀ تربيت بدني و علوم ورزشي انجام شد. بدين منظور 25 نفر از دانشجويان ورزشكار غير رقابتي دانشكدۀ تربيت بدني دانشگاه آزاد اسلامي واحد كرج كه داوطلب شركت در اين تحقيق بودند انتخاب شدند. و به دو گروه كراتين (13نفر) و دارو نما (12نفر) به طور تصادفي تقسيم شدند. بعد ، از هر دو گروه در مركز سنجش پايگاه قهرماني ادارۀ تربيت بدني شهرستان كرج ، پيش آزمون از لحاظ تركيب بدني (وزن كل بدن- وزن تودۀ بدون چربي- درصد چربي) به عمل آمد. گروهها از لحاظ متغيرهاي وابسته همگن بودند هر دو گروه به مدت 5 روز تحت يك برنامۀ تمريني منتخب بي هوازي با شرايط كاملاً يكسان و مصرف كراتين يا دارو نما قرار گرفتند. تنها تفاوت دو گروه در اين بود كه گروه كراتين هر روز 3/0 گرم كراتين به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن را در چهار وعده مصرف مي كردند و گروه دارو نما آرد گندم بهداشتي مصرف مي نمودند. پس از پايان دوره ، از طريق يك پس آزمون مشابه با پيش آزمون تمامي متغيرهاي وابستۀ تحقيق اندازه گيري شد. براي آزمون فرضيه ها و تجزيه و تحليل آماري از آزمون هاي t همبسته در هر گروه و t مستقل جهت مقايسة دو گروه استفاده شد. سطح معني داري نيز 05/0  = در نظر گرفته شد. يافته هاي تحقيق چنين بود: مصرف يك دورۀ كوتاه مدت مكمل كراتين افزايش معني داري بر وزن كل بدن ، وزن تودۀ بدون چربي و كاهش معني داري بر درصد چربي آزمودني ها داشته است. مصرف يك دورة كوتاه مدت دارو نما نيز افزايش معني داري بر وزن كل بدن ، وزن تودۀ بدون چربي و كاهش معني داري بر درصد چربي آزمودني ها داشته است. ولي در مقايسه دو گروه كراتين و دارونما تفاوت معني داري در هيچ كدام از متغيرهاي وابسته مشاهده نشد.