اعجاز قرآن كريم در بيان تأثير نور بر چرخه هورموني بدن، آرامش رواني و تنظيم خواب

از ديدگاه زيست‌شناسي‌ عصبي (نوروبيولوژي)، عامل بيروني نور (روشنايي و تاريكي) نقشي محوري در ترشح هورمون‌هاي بدن در طول شبانه‌روز دارد كه در قالب چرخه‌اي منظم و تكرار‌‏‏شونده، به افزايش يا كاهش ترشح اين مواد شيميايي در خون و مغز در هماهنگي با روشنايي روز و تاريكي شب منتهي مي‌شود. اين موضوع در تنظيم خواب نيز مؤثر بوده و هرگونه اختلال در مواجهه طبيعي با نور، نه تنها ساعت دروني بدن، بلكه چرخه شبانه‌روزي هورموني و بيوشيمي خون كه به اين ساعت دروني وابسته است را نيز دچار اختلال مي‌كند و به دنبال آن، اختلالاتي در خواب و ساير فرآيندهاي زيستي بدن بروز مي‌يابد كه بسترساز استرس، اضطراب و افسردگي خواهد شد. مي‌توان با تدبر در آيات قرآن كريم از اعجاز آن در بيان اين چرخه شبانه‌روزي هورموني كه بر آرامش رواني و نيز خواب تأثير دارد، آگاهي يافت و راهكارهايي براي پيشگيري از اختلال‌هاي روحي، رواني و جسمي مرتبط با اين چرخه و خصوصاً اختلالات خواب ارائه نمود.