بررسي تاثير ورزش پيلاتس بر كيفيت زندگي و پرخاشگري زنان

روان شناسي مثبت نگر كه هدفش بهبود زندگي انسان است نه فقط درمان دردهايش؛ خواستيم در همين رابطه تاثيرتمرينات ورزش پيلاتس را برافزايش كيفيت زندگي و كاهش پرخاشگري زنان مورد بررسي قرار دهيم. دراين تحقيق كه با روش تحقيق آزمايش ميداني انجام گرفت، 30نفر آزمودني با گمارش تصادفي به دو گروه تقسيم شدند و آزمون كيفيت زندگي سازمان جهاني بهداشت و آزمون پرخاشگري پاس و پري در قيل از گذراندن تمرينات پيلاتس و بعد از آن در گروه آزمايش اجرا شد و در گروه گواه تنها به انجام آزمون ها بدون در يافت تمرينات در فاصله ي دو ماه بسنده شد. يا فته نشان داد كه ورزش پيلاتس همانطوركه بر بيماري هاي جسمي تاثير دارد بر عوامل روانش شناختي نيز موثر است با اين توضيح كه آزمون آماري كوواريانس نشان داد كه اين ورزش تاثير معني داري در سطح 0.001بر افزايش كيفيت زندگي و كاهش پرخاشگري با سطح معني داري 0.001دارد. با توجه به اين كه زنان نيمي از جامعه انساني هستند اهميت دادن به آن در افزايش سلامت و شادي جامعه قابل توجه است.