سلامت روان در برابر فشارهاي رواني از ديدگاه روانشناسي اسلامي

سلامت روان به سلامت شناختي، رفتاري و احساسي ما اشاره دارد. همچنين مي تواند زندگي روزانه، روابط و حتي سلامت جسماني را تحت تأثير قرار دهد. هنگامي كه سلامت رواني افراد دچار مشكل مي شود،اين مسئله مي تواند لذت بردن از زندگي را براي آنها سخت كند و ممكن است از نظر جسمي و رواني احساس فرسودگي كنند. بسياري از اين تغييرات ميتواند جلوي يك زندگي رضايت بخش را بگيرند. بنابراين با يادگيري اينكه چگونه از سلامت روان خود محافظت كنيم و آن را بهبود ببخشيم، ميتوانيم منافع فراواني بدست آوريم.در اين مقاله با استفاده از روش پژوهش كتابخانه اي، ديدگاه اسلام و روان شناسي در مورد سلامت روان و مقابله با فشار هاي رواني مطرح شده است و درنهايت به جمع بندي كلي و نتيجه گيري مي پردازيم.