اثر تمرينات ثبات مركزي بر عملكرد اندام تحتاني دختران كيوكوشين كار

زمينه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر تمرينات ثبات مركزي ناحيه تنه بر عملكرد اندام تحتاني در ورزشكاران كيوكوشين كار بود. نمونه آماري پژوهش را 30 نفر از كيوكوشين كاران دختر 14-18 سال تشكيل دادند كه به‌صورت تصادفي به دو گروه كنترل و تجربي تقسيم شدند. گروه كنترل تمرينات رايج كيوكوشين و گروه تجربي تمرينات ثبات مركزي را به مدت 6 هفته انجام دادند. از آزمون تحليل كوواريانس و تي همبسته جهت مقايسه بين گروهي و درون‌گروهي استفاده شد. نتايج آزمون تي همبسته نشان‌دهنده اثر معنادار برنامه هاي تمريني بر متغيرهاي عملكرد اندام تحتاني در هر دو گروه كنترل و تجربي بود (0/05≥P). نتايج آزمون تحليل كواريانس نشان داد كه پس از كنترل اثر پيش‌آزمون (كوريت)، اختلاف معناداري در متغير جهش جانبي (0/05≥P) بين دو گروه كنترل و تجربي وجود داشت. كه با توجه به ماهيت رشته كيوكوشين و نتايج تحقيق پيشنهاد مي‌شود كه در افرادي كه در رشته ورزشي كيوكوشين كار مي‌كنند نيازي به تمرينات ثبات مركزي به‌صورت مجزا احساس نمي شود.