مهارت هاي مديريت استرس و افزايش تاب آوري دانش آموزان

تاب آوری، توانايي يا پيامد سازگاری موفقيت آميز با شرايط تهديد كننده است. با توجه به فشارهای دوره نوجواني و هجوم استرسهای متعدد، افزايش تابآوری ميتواند در اين مسير به دانش- آموزان كمك كند. لذا پژوهش حاضر با هدف تأثير مهارتهای مديريت استرس بر تابآوری دانشآموزان انجام شد. اين پژوهش به روشكتابخانهای )تحليلي اسنادی( و با استفاده از كتابها، منابع - الكترونيكي و بانكهای اطلاعاتي انجام شد. در اين مقاله پس از ارائه تعريف تابآوری و مهارتهای مديريت استرس به نقش مديريت استرس بر افزايش تابآوری دانشآموزان پرداختيم. بررسيها نشان داد، مهارتهای مديريت استرس در اين مطالعه در افزايش تابآوری دانشآموزان مؤثر بوده است. معلمان بهداشت و پرورشي ميتوانند با به كارگيری اين مهارتها و آموزش آن به دانشآموزان نقش بسيار مؤثری در پيشرفت تحصيلي و بهبود سلامت روان دانشآموزان داشته باشند.