تاثير پيش‌سرمايش بر متغير‌هاي فيزيولوژيكي، عملكردي و ادراكي مردان در يك فعاليت شديد وامانده‌ساز در محيط گرم

The Effect of Pre-Cooling on Physiological, Functional and Perceptual Variables in Men in an Exhaustive Intense Activity in a Warm Environment

هدف از پژوهش حاضر تعيين تأثير پيش ­سرمايش بر متغير­هاي فيزيولوژيكي، عملكردي و ادراكي مردان در يك فعاليت شديد وامانده ­ساز در محيط گرم بود. آزمودني­ها 10 مرد سالم ورزشكار (ميانگين سن 1/89±23/40 سال، وزن 8/94±69/80 كيلوگرم، قد 5/98±172 سانتي­متر، چربي بدن 3/39±10/93 درصد) بودند. آزمودني­ها در يك جلسۀ مجزا در آزمايشگاه حاضر شدند و vVO2maxآنها تعيين شد و سپس به دو گروه تقسيم شدند. فعاليت ورزشي در يك اتاقك گرمايي با دماي 38 درجۀ سانتي­گراد و رطوبت نسبي 50 درصد انجام گرفت. يك گروه پيش از فعاليت به مدت 30 دقيقه جليقۀ يخ را مي‌پوشيدند و در محيط گرم قرار مي­گرفتند و پس از گرم كردن با سرعت 50 درصد vVO2max، سرعت نوار گردان به حد vVO2maxافزايش مي­يافت و تا واماندگي ادامه پيدا مي­كرد. متغيرهاي ضربان قلب، دماي مركزي بدن، مقدار لاكتات خون، و متغيرهاي ادراكي و Tmax اندازه­گيري شد. براي تجزيه‌وتحليل داده‌ها از آزمون­هاي t وابسته، بونفروني و تحليل واريانس مكرر در سطح معناداري (0/05=P ) استفاده شد. نتايج نشان داد پوشيدن جليقۀ يخ بر 0/005=Tmax P ، شاخص درك فشار (0/029=P ) و شاخص درك گرما (0/001=P ) تأثير معنادار داشت و عملكرد را 27 درصد افزايش داد. اما بر دماي مركزي بدن (0/194=P )، لاكتات خون (0/051=P ) و تعداد تواتر قلبي (1/00=P ) تأثير معناداري نداشت. به‌طور كلي نتايج نشان داد كه پيش‌سرمايش بر عملكرد و متغيرهاي ادراكي تأثير دارد و بر متغيرهاي فيزيولوژيكي تأثير معناداري ندارد.

The aim of this study was to determine the effect of pre-cooling on physiological, functional and perceptual variables in men in an exhaustive intense activity in a warm environment. 10 healthy athlete men (mean age 23.40±1.89 yr, weight 69.80±8.94 kg, height 172±5.98 cm, body fat percentage 10.93±3.39) participated in a separate session in the laboratory; their vVO2max was determined and then they were divided into two groups. They exercised in a heated chamber at 38˚c and 50% humidity. A group wore an ice-vest before activity for 30 minutes in a warm place. After warm-up (speed: 50% vVO2max), the speed of the treadmill increased to vVO2max and continued until exhaustion. Heart rate, core body temperature, blood lactate, perceptual variables and Tmax were measured. To analyze the data, dependent t test, Bonferroni test and ANOVA with repeated measures were used (P=0.005). The results indicated that ice-vest had a significant effect on Tmax (P=0.005), RPE (P=0.029) and TSS (P=0.001) and improve performance by 27%. But it had no significant effect on core body temperature (P=0.194), blood lactate (P=0.051) and HR (P=1.00). Overall, the results showed that pre-cooling had an effect on functional and perceptual variables but no significant effects on physiological variables.