تأثير چهار هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل اطريفل صغير بر سطوح نيم‌رخ ليپيدي و تركيب بدني در دختران چاق و داراي اضافه ‌وزن

مصرف اطريفل صغير و تمرين هوازي مي‌تواند از راه‌هاي مختلف ازجمله افزايش متابوليسم بدن بر چاقي تأثير بگذارد. هدف اين مطالعه بررسي تأثير چهار هفته تمرين هوازي با و بدون مصرف مكمل اطريفل صغير بر سطوح نيم‌رخ ليپيدي و تركيب بدني در دختران چاق و داراي اضافه‌وزن بود. در اين مطالعه نيمه تجربي 36 دختر چاق و داراي اضافه‌وزن بر اساس برخي معيار ها انتخاب و به‌طور تصادفي در چهار گروه 1) تمرين+دارونما 2) مكمل 3) تمرين + مكمل 4) دارونما قرار گرفتند. گروه هاي اول و سوم به مدت 4 هفته  به اجراي تمرينات هوازي پرداختند و گروه دوم و سوم در طي اين مدت روزانه 10گرم اطرفيل صغير مصرف كردند. 48 ساعت قبل و بعد از پروتكل پژوهش نمونهگيري خون و سنجش تركيب بدني جهت سنجش متغيرها انجام شد. داده‌ها از طريق تي همبسته، آزمون آناليز واريانس يك‌طرفه و تست توكي در سطح معناداري 0.05 تحليل شد. پژوهش حاضر سبب كاهش معنادار سطح نيم‌رخ ليپيدي شامل: كلسترول (0.0012 =p )، تري‌گليسريد (0.039 = p)، ليپوپروتئين با چگالي پايين (0.001 = p)، ليپوپروتئين با چگالي بالا (0.004 = p)، ليپوپروتئين با چگالي خيلي پايين (0.05 = p)، محيط شكم (0.009 = p) و درصد چربي بدن (0.025 = p) در گروه تمرين + دارونما شد. همچنين كاهش معنادار در شاخص سطح گلوكز ناشتايي (0.043 = p)، نسبت دوركمر به دور لگن (0.001 = p)، محيط شكم (0.042 = p) ودرصد چربي بدن (0.001 = p) در گروه‌ مكمل ديده شد. كاهش معنادار سطح گلوكز (0.003 = p)، محيط شكم (0.015 = p)،  درصد چربي بدن (0.001 = p) و شاخص توده بدني (0.020 = p) در گروه تمرين مكمل نشان داده شد. با توجه به كاهش معنادار درصد چربي بدن و برخي شاخص‌هاي آنتروپومتري در گروههاي تجربي پيشنهاد مي‌شود دختران چاق براي بهبود تركيب بدن از مكمل اطريفل صغير به همراه تمرين هوازي بهره ببرند.