تأثير يك دوره برنامه تمريني تناوبي بر تركيب بدني كاركنان داراي اضافه‌ وزن ستاد ناجا

Effect of an Exercise Period on Fat Police Forces

امروزه چاقي و اضافه ‌وزن يكي از مهم‌ترين عوامل مرگ‌ومير و ابتلا به ساير بيماري‌هاي مزمن و كشنده محسوب مي‌شود. بالطبع درمان و پيشگيري از بروز آن نيز از اهميت ويژه‌اي برخوردار است. از طرفي شيوع اضافه ‌وزن در نيرو‌هاي نظامي نسبت به ديگر افراد يك جامعه موجب بروز اختلال در انجام مأموريت‌هاي محوله به نحو احسن بوده و ناكارآمدي و كاهش اعتبار نظاميان در سطح جامعه را به دنبال خواهد داشت. بنابراين تلاش براي حل اصولي اين معضل، فوايد فراوان براي فرد و سازمان داشته و علاوه بر پيشگيري بيماري‌هاي مزمن مرتبط با چاقي و اضافه‌وزن موجب افزايش كيفيت زندگي فردي و كاري مي‌گردد. ازاين‌رو تحقيق حاضر در پي بررسي روش‌هاي نوين ورزشي براي مقابله با اين پديده در كاركنان ستاد ناجا پرداخته است. ازاين‌رو تعداد 20 نفر از كاركنان ستاد ناجا كه داراي اضافه‌وزن بودند انتخاب شدند، 10 نفر از اين گروه تجربي كه آزمايش‌هاي تمريني را انجام داده، انتخاب‌شده و ساير 10 نفر گروه كنترل رو تشكيل دادند كه در مدت‌زمان يك ماه مورد آزمايش قرار گرفتند. فاكتورهاي شاخص توده بدني، درصد چربي بدني، جرم چربي زيرپوستي و وزن كل بدن اين افراد قبل و بعد از مداخلات تمريني، اندازه‌گيري شد. نتايج تحقيق بيان‌گر اين موضوع است كه برنامه تناوبي پيشنهادي توانسته است تأثير معني‌داري بر فاكتورهاي موردبررسي داشته باشد و توانايي مقابله با پديده چاقي در كاركنان ستاد كل نيروي انتظامي كشور را دارد.

Todays, fat factor is most risk in health and cause of dying .so, prevention is most important. In addition, fat have bad effect on important mission and it decrease validity of police in society. So, if you try to prevention this problem, your life level become better. The goal of this study is to introduce a new method for prevention.it was selected 20 personnel in police headquarters. 10 people were empirical group and 10 people were control group. Body mass, bode fat percentage, cellulite, body weight were sized up.