ﺗﺎﺛﯿﺮ8 ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ آﻣﺎده ﺳﺎزي اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ﭘﺮﻓﺸﺎر ﺑﺮ ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎي ﻣﻨﺘﺨﺐ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮑﯽ ﮐﺸﺘﯽ ﮔﯿﺮان ﺟﻮان ﻧﺨﺒﻪ

ﻫﺪف ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ، ﺑﺮرﺳﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ 8 ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ آﻣﺎده ﺳﺎزي اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ﭘﺮﻓﺸﺎر ﺑﺮ ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎي ﻣﻨﺘﺨﺐفيزيوﻟﻮژﯾﮑﯽ ﮐﺸﺘﯽ ﮔﯿﺮان ﻧﺨﺒﻪ ي ﺟﻮان ﺑﻮد. 16 ﮐﺸﺘﯽ ﮔﯿﺮ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﮐﺎر ﺟﻮان ﺑﺎ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺳﻦ 19/1±1 ﺳﺎل و وزن 74/9±17/3 ﮐﯿﻠﻮﮔﺮم در اردوﻫﺎي آﻣﺎده ﺳﺎزي ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ در اﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﺮدﻧﺪ. ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎي ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮑﯽ ﺷﺎﻣﻞ وزن، درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن، اﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮوﻗﯽ، ﺗﻮان ﺑﯽ ﻫﻮازي اﻧﺪام ﻓﻮﻗﺎﻧﯽ و ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ، اﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻋﻀﻼﻧﯽ، ﭼﺎﺑﮑﯽ و اﻧﻌﻄﺎف ﭘﺬﯾﺮي ﺑﻮد. آزﻣﻮن ﻗﺒﻞ و ﺑﻌﺪ از 8 ﻫﻔﺘﻪ دوره ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺷﺎﻣﻞ 24 ﺟﻠﺴﻪ ﻣﺮور ﻓﻦ، 16 ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ﮐﺸﺘﯽ، 8 ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﮐﺎر ﺑﺎ وزﻧﻪ، 8 ﺟﻠﺴﻪ دوي اﯾﻨﺘﺮوال، 4 ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت اﯾﺴﺘﮕﺎﻫﯽ، 4 ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ﺑﺎ ﮐﺶ و 4 ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾﮏ( ﻣﻮرد اﻧﺪازه ﮔﯿﺮي ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺖ. ﺑﺮاي ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﻮدن داده ﻫﺎ از آزﻣﻮن ﮐﻠﻤﻮﮔﺮو اﺳﻤﯿﺮوﻧﻮف و ﺗﺤﻠﯿﻞ آﻣﺎري ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از آزﻣﻮن t ﻫﻤﺒﺴﺘﻪ اﻧﺠﺎم ﮔﺮﻓﺖ. ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﺎداري در ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎي وزن، درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ، ﺣﺪاﮐﺜﺮ اﮐﺴﯿﮋن ﻣﺼﺮﻓﯽ، ﺣﺪاﮐﺜﺮ ﺗﻮان ﺑﯽ ﻫﻮازي اﻧﺪام ﻓﻮﻗﺎﻧﯽ و ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ، اﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻋﻀﻼﻧﯽ اﻧﺪام ﻓﻮﻗﺎﻧﯽ و ﻗﺪرت ﭘﻨﺠﻪ دﺳﺖ راﻧﺸﺎن داد. ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻖ، ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ رﺳﺪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ اﻋﻤﺎل ﺷﺪه روي ﮐﺸﺘﯽ ﮔﯿﺮان ﻧﺨﺒﻪ در ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎي ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮑﯽ وزن، درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ، ﺣﺪاﮐﺜﺮ اﮐﺴﯿﮋن ﻣﺼﺮﻓﯽ، ﺗﻮان ﺑﯽ ﻫﻮازي، اﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻋﻀﻼﻧﯽ و ﻗﺪرت ﺗﺄﺛﯿﺮﮔﺬار ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ و ﺑﺎﻋﺚ اﻓﺰاﯾﺶ ﮐﯿﻔﯽ عملكرد ورزﺷﮑﺎران ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ.