نومفهوم سازي شاخص خواب و بيداري منبعث از هرم ايجاد وحفظ سلامتي بارويكرد اسلامي

مقدمه: پژوهش حاضر با عنوان نومفهوم سازي شاخص خواب و بيداري منبعث ازهرم ايجاد و حفظ سلامتي با رويكرد اسلامي مبتني بر مطالعات كتابخانه اي انجام گرفته است. در اين پژوهش با بهره‌گيري از روش تحليل محتوا سعي شده است سخن‌ها، پيام‌ها و مطالب مرتبط با موضوع اعم از آيات، احاديث و روايات و كلام بزرگان و غيره را با هدف جهت‌دهي الهي و اسلامي شاخص خواب و بيداري مورد بحث و بررسي قرار داد. به‌منظور ايجاد دريچه‌اي به روي محققان علاقه‌مندي كه قصد دارند غناي ويژه‌اي به تحقيقات علمي خود با تمسك جويي به‌ درياي بيكران علوم اسلامي و معرفتي دهند نكات و ضروريات مغفوله امر مزبور كه از مهم‌ترين اركان ايجاد و حفظ سلامتي آحاد مردم مي‌باشد؛ پرداخته شده است. نتايج حاصله حاكي از اين است كه باوجود توجهات دقيق و ظريف و كاملي كه آيات و روايات و توصيه‌هاي بزرگان اسلامي هم در زمينه اهميت و ضرورت پرداختن به امر خواب و بيداري به منظور ايجاد وحفظ سلامتي و هم راه كارهاي علمي و دقيقي كه به اين منظور تبين داشته‌‌اند، باز، بخش اعظمي از اين مطالب نزد غالب افراد مغفول مانده و روز به روز ما شاهد بيماري‌هاي جديد و صعب‌العلاج و نزول سطح كيفي و كمي عمر انسان‌ها مي‌باشيم علي ايحال نتايج اين تحقيق حاكي از اين است كه يافته‌هاي جديد علمي آن‌طور كه بايسته و شايسته است به مسائلي در مقوله خواب و بيداري مانند: اوقات ممنوعه خوابيدن، محل‌هاي ممنوعه خوابيدن، روش صحيح خوابيدن، ساعات حساس و ضروري بيداري و تاثير‌پذيري‌هاي روحي و جسماني انسان از ماورا طبيعت دراين زمان‌ها و نيز آداب قبل از خواب، به هنگام بيدار شدن از خواب و نحوه صحيح برخواستن از بستر به منظور به حداقل رساندن افزايش ناگهاني فشار خون و ارتباط اين مهم با خلق و خوي افراد و نيز ميزان مناسب خواب و مجاز يا غير‌مجاز بودن خواب روز و غيره پرداخته نشده است كه دراين تحقيق با تمسك به درياي بيكران علوم الهي و اسلامي پاسخ بسياري از پرسش‌هاي مورد نياز افراد داده شده است.