تأثير توأمان تمرين هوازي و مكمل جلبك سبزـ آبي (اسپيرولينا) بر شاخص‌هاي تن‌سنجي و عوامل خطرزاي قلبي عروقي در مردان ديابتي

مقدمه: مكمل گياهي جلبك سبزـ آبي (اسپيرولينا) يكي از غني‌ترين منابع پروتئيني است. هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر تعاملي تمرين هوازي به همراه مصرف مكمل اسپيرولينا بر عوامل‌ تن‌سنجي و عوامل‌ خطرزاي قلبي عروقي در بيماران ديابتي بود. مواد و روش: 32 مرد كم‌تحرك مبتلا به ديابت نوع 2 به شكل تصادفي به چهار گروه: كنترل (C)، تمرين (AT)، مكمل (S) و تمرين همراه با مكمل (AT+S) تقسيم شدند. برنامه گروه تمرين شامل 45 دقيقه تمرين هوازي، سه جلسه در هفته با حداكثر ضربان قلب 65 -60 درصد بود. گروه‌هاي (S) و (AT+S)، روزانه دو عدد قرص 500 ميلي‌گرمي اسپيرولينا مصرف كردند. جهت اندازه گيري عوامل خطرزاي قلبي عروقي خون‌گيري از افراد موردمطالعه قبل و بعد از هشت هفته به دنبال 12-10 ساعت ناشتايي شبانه انجام شد. همچنين جهت ارزيابي شاخص‌هاي تن‌سنجي از روش بيوالكتريكال ايمپدانس استفاده شد. يافته‌ها: پس از هشت هفته مداخله تمرين هوازي و مصرف مكمل، مقادير TG، LDL، وزن،BMI، درصد چربي بدن در گروه‌هاي (AT، S وAT+S ) كاهش معناداري را نشان داد (0.05≥P)؛ در شرايطي كه در گروه (C) اين تغييرات معنادار نبود. همچنين در گروه‌هاي (AT وAT+S ) سطح كلسترول تام و WHR كاهش ولي HDL افزايش معناداري از خود نشان داد كه در گروه‌هاي (S وC) اين سه شاخص تغيير معناداري نكرد (0.05≥P). بحث و نتيجه‌گيري: تمرين هوازي به همراه مصرف مكمل اسپيرولينا مي تواند از طريق تأثير مطلوب بر شاخص‌هاي تن‌سنجي و عوامل خطرزاي قلبي و عروقي، عامل كارآمدي براي پيشگيري و بهبود شاخص‌هاي سندروم متابوليك در افراد مبتلا به ديابت شود.