بررسي تاثير انواع روش‌هاي تن‌آرامي در بارداري و زايمان:مرور سيستماتيك

مقدمه: تن‌آرامي مجموعه‌اي از تمرين‌هاي عصبي و عضلاني است كه به مادر كمك مي‌كند تا دوران بارداري و مراحل مختلف زايمان را با كمترين عوارض سپري نمايد. مطالعات متفاوتي در زمينه تاثير انواع روش‌هاي تن‌آرامي بر مشكلات و اختلالات در بارداري و زايمان انجام شده است. مطالعه حاضر با هدف مرور سيستماتيك بر مطالعات انجام شده در مورد تاثيرات انواع روش‌هاي تن‌آرامي در بارداري و زايمان در ايران و جهان انجام شد .در اين مطالعه مروري سيستماتيك اطلاعات مورد نظر از پايگاه‌هاي اطلاعاتي Science Direct و Scopus ،Pubmed ،SID ، Google Scholar و مركز ثبت كارآزمايي‌هاي بالينيIRCT و كلمات كليدي تن‌آرامي، بارداري، زايمان و مادر در بازه زماني2020-2000 جستجو شد. در نهايت 40 كارآزمايي شامل 21 مقاله فارسي و 19 مقاله لاتين كه داراي معيار ورود به مطالعه بودند، بررسي شدند. درمورد انجام تن‌آرامي در دوره بارداري 21 مطالعه و در روند زايمان و پس از زايمان 19 مطالعه مورد بررسي قرار گرفت. بررسي‌ها نشان داده است كه تعداد مطالعات انجام شده در زمينه تن‌آرامي غيرفعال (در بارداريزايمان) محدود اما در زمينه تن‌آرامي فعال و استفاده همزمان از چند نوع تن‌آرامي (در بارداريزايمان) متعدد بود. نتيجه‌گيري: نتايج نشان داد كه استفاده از تن‌آرامي فعال پيشرونده عضلاني به‌ علت آسان و قابل فهم بودن مي‌تواند به ‌عنوان روش كاربردي در كاهش مشكلات و اختلالات دوران بارداري و زايمان مورد استفاده قرارگيرد. هم‌چنين استفاده هم زمان از چند نوع تن‌آرامي (فعالغير فعال) به علت افزايش اثرات مثبت تن‌آرامي نيز مي‌تواند درگام بعدي مورداستفاده قرار گيرد.