اثر‌بخشي بسته آموزشي تنظيم هيجاني گروس بر تعلل‌ورزي دانشجويان دختر دانشگاه بيرجند

در اين پژوهش اثربخشي بسته‌ آموزشي تنظيم هيجاني گروس بر تعلل‌ورزي دانشجويان دختر بررسي شده است. جامعه‌ پژوهش دانشجويان دختر دانشگاه بيرجند را در دوره‌ كارشناسي و كارشناسي‌ارشد در سال تحصيلي 1397-1396 شامل مي‌شود. نمونه‌ پژوهش شامل 30 نفر از دانشجويان دختر است كه نمره‌ تعلل‌ورزي و دشواري در تنظيم هيجان آن‌ها در پرسشنامه‌هاي تعلل‌ورزي و دشواري در تنظيم هيجان، بالا بوده است و در دو گروه آزمايش و گواه جايگزين شده‌اند. روش پژوهش شبه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه كنترل و يك مرحله پيگيري است. براي آموزش تنظيم هيجاني از بسته‌ آموزش تنظيم هيجان مبتني بر مدل گروس استفاده شده است. ابزار مورد استفاده‌‌ پرسشنامه‌ تعلل‌ورزي شوارز و ديهل (2000) و مقياس دشواري در تنظيم هيجاني گراتز و رومر (2004) است. داده‌ها با استفاده از تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر تحليل شدند. يافته‌ها نشان داد نمره آزمودني‌ها در مرحله پس‌آزمون در متغير تعلل‌ورزي و دشواري در تنظيم هيجان كاهش يافته و بيانگر اين است كه آموزش تاثيرگذار بوده است. بر مبناي نتايج، آموزش تنظيم هيجاني مي‌تواند اثربخش باشد و علاوه بر اينكه ميزان تعلل‌ورزي را در دانشجويان دختر كاهش مي‌دهد، از طريق كاهش دادن دشواري در تنظيم هيجان، باعث تسهيل تنظيم هيجان نيز در دانشجويان مي‌شود.