تأثير آموزش يوگا بر اختلال هاي اضطرابي در مبتلايان به اختلال نقص توجه/ بيش فعالي

مقدمه: اختلال نقص توجه/ بيش فعالي الگوي فراگير عدم توجه، بيش فعالي و تكانشگري است كه شيوع آن در پسرها سه برابر بيشتر از دخترها مي باشد و با اختلال هاي بسياري از جمله اضطراب همراه است. بنابراين، پژوهش حاضر با هدف تعيين تأثير آموزش يوگا بر اختلال هاي اضطرابي در مبتلايان به اختلال نقص توجه/ بيش فعالي انجام شد. روش كار: اين مطالعه نيمه تجربي با طرح پيش آزمون و پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه پژوهش دانش آموزان پسر مقطع ابتدايي مبتلا به اختلال نقص توجه/ بيش فعالي شهر زاهدان در سال تحصيلي 98-1397 بودند. از ميان دانش آموزان مشكوك به اختلال نقص توجه/ بيش فعالي، تعداد 40 نفر پس از بررسي معيارهاي ورود به مطالعه و مصاحبه باليني توسط روانپزشك با روش نمونه گيري هدفمند انتخاب و با روش تصادفي در دو گروه مساوي جايگزين شدند. گروه آزمون 16 جلسه 45 دقيقه اي (هفته اي دو جلسه) آموزش يوگا دريافت كرد و گروه كنترل در ليست انتظار براي آموزش قرار گرفت. ابزارهاي پژوهش آزمون هوش كودكان و مقياس اضطراب كودكان بودند و داده ها با آزمون هاي خيدو، تي مستقل و تحليل كوواريانس چندمتغيري در نرم افزار SPSS- 23 تحليل شدند. يافته ها: يافته ها نشان داد كه گرو ه هاي آزمون و كنترل از نظر سن و پايه تحصيلي تفاوت معني داري نداشتند(P 0/05) علاوه بر آن، گروه ها در مرحله پيش آزمون از نظر اختلال هاي اضطرابي شامل حمله وحشت و ازدحام هراسي، اضطراب جدايي، هراس اجتماعي، ترس از صدمه جسمي،وسواس فكري عملي و اضطراب تعميم يافته بيش از حد تفاوت معني داري نداشت(P 0/05) اما در مرحله پس آزمون از نظر همه اختلال هاي اضطرابي تفاوت معني داري داشتند(P 0/001)به عبارت ديگر، آموزش يوگا باعث كاهش اختلال هاي اضطرابي شامل حمله وحشت و ازدحام هراسي،اضطراب جدايي، هراس اجتماعي، ترس از صدمه جسمي، وسواس فكري عملي و اضطراب تعميم يافته بيش از حد در مبتلايان به اختلال نقص توجه/ بيش فعالي شد(P 0/001) نتيجه گيري: نتايج حاكي از تأثير آموزش يوگا بر كاهش اختلال هاي اضطرابي در مبتلايان به اختلال نقص توجه/ بيش فعالي بود. در نتيجه، برنامه ريزي براي استفاده از آموزش يوگا در كودكان ضروري و روانشناسان باليني و درمانگران مي توانند از روش آموزش يوگا جهت كاهش اختلال هاي اضطرابي در كودكان استفاده كنند.