تاثير آموزش ذهن‌آگاهي مثبت‌نگر بر اضطراب سلامت، احساس خوشبختي و سازگاري بهداشتي پرستاران در دوران پاندمي كوويد-19

مقدمه: پاندمي كوويد-19 بر سلامت پرستاران به‌عنوان يكي از اعضاي اصلي تيم‌هاي مراقبت و درمان تاثير زيادي داشت. هدف اين پژوهش تعيين تاثير آموزش ذهن‌آگاهي مثبت‌نگر بر اضطراب سلامت، احساس خوشبختي و سازگاري بهداشتي پرستاران در دوران پاندمي كوويد-19 بود. روش كار: مطالعه حاضر از نظر هدف كاربردي و از نظر شيوه اجرا نيمه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون همراه با گروه كنترل بود. جامعه پژوهش پرستاران بيمارستان شفا شهر اهواز در دوران پاندمي كوويد-19 در سال 1400 بودند كه تعداد 40 پرستار از آنها با توجه به ملاك‌هاي ورود به مطالعه با روش نمونه‌گيري هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفي با كمك قرعه‌كشي در دو گروه مساوي جايگزين شدند. گروه آزمايش 8 جلسه 90 دقيقه‌اي (هفته‌اي دو جلسه) با روش آموزش ذهن‌آگاهي مثبت‌نگر آموزش ديد و گروه كنترل در ليست انتظار براي آموزش ماند. داده‌ها با فرم كوتاه سياهه اضطراب سلامت (سالكوسكيس و همكاران، 2002)، سياهه احساس خوشبختي (لنتز، 2010) و خرده‌مقياس سازگاري بهداشتي (بل، 1961) گردآوري و با آزمون‌هاي خي‌دو و تحليل كوواريانس چندمتغيري در نرم‌افزار SPSS-19 تحليل شدند. يافته‌ها: يافته‌ها نشان داد كه گروه‌هاي آزمايش و كنترل از نظر جنسيت، تأهل و تحصيلات تفاوت معني‌داري نداشتند (0.05 P). ديگر يافته‌ها نشان داد كه آموزش ذهن‌آگاهي مثبت‌نگر باعث كاهش اضطراب سلامت، افزايش احساس خوشبختي و بهبود سازگاري بهداشتي پرستاران در دوران پاندمي كوويد-19 شد (0.001 P). نتيجه‌گيري: نتايج نشان‌دهنده تاثير روش آموزش ذهن‌آگاهي مثبت‌نگر بر بهبود ويژگي‌هاي روانشناختي پرستاران در دوران پاندمي كوويد-19 بود. بنابراين، درمانگران و متخصصان سلامت براي بهبود ويژگي‌هاي روانشناختي به‌ويژه بهبود اضطراب سلامت، احساس خوشبختي و سازگاري بهداشتي مي‌توانند از روش آموزش ذهن‌آگاهي مثبت‌نگر در كنار ساير روش‌هاي آموزشي موثر استفاده كنند.