مقايسه اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد، درمان شناختي رفتاري و ذهن آگاهي بر بهبود شاخص توده بدني مبتلايان به اضافه وزن

مقدمه : ابتلا به چاقي به عنوان يك معضل بهداشتي جهاني و رو به رشد، زمينه بروز بسياري از بيماري‎هاي ‎مزمن را فراهم مي نمايد و با مشكلات جسماني- روانشناختي متعددي همراه است. اين پژوهش با هدف مقايسه اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد، درمان شناختي رفتاري و ذهن آگاهي بر بهبود شاخص توده بدني مبتلايان به اضافه وزن انجام شد.روش كار: روش اين پژوهش از نوع نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون و پس آزمون با گروه گواه است. از جامعه آماري زنان داراي اضافه وزن(نمايه توده بدني بين 25 و 29.9) در شهرستان ورامين تعداد 80 نفر زن به روش در دسترس و با در نظر گرفتن ملاك هاي ورود به مطالعه انتخاب شدند و به صورت تصادفي در چهار گروه جايگزين شدند. براي تحليل داده‌هاي پژوهش از نرم افزار spss نسخه 22 و آزمون تحليل كوواريانس و آزمون تعقيبي بن فروني استفاده شد.نتايج: آزمون كواريانس نشان داد كه بين گروه هاي پژوهش در شاخص شاخص توده بدني تفاوت معني­داري وجود دارد (005/ p). آزمون تعقيبي بن فروني نشان داد كه هر سه مداخله بر بهبود شاخص شاخص توده بدني نسبت به گروه كنترل موثر بود و نتيجه مقايسه مداخله ها نيز نشان داد كه ذهن آگاهي بيشترين تاثير را داشته، سپس پذيرش و تعهد و شناختي رفتاري موثر بودند.نتيجه گيري: با توجه به موثرتر بودن مداخله ذهن آگاهي، پيشنهاد مي شود از اين مداخله براي بهبود شاخص توده بدني مبتلايان به چاقي استفاده شود.