تأثير تمرين تناوبي شديد و مكمل الاژيك اسيد بر عوامل آنتي اكسيداني و استرس اكسيداتيو زنان چاق: يك مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي شده دوسوكور

زمينه و هدف چاقي از مهم ترين دغدغه ها و مشكلات تهديدكننده سلامتي در سرتاسر جهان است و فعاليت ورزشي و رژيم غذايي سالم از مهم ترين را ه هاي درمان و پيشگيري از آن مي باشند. بنابراين، هدف از اجراي تحقيق بررسي تأثير 12 هفته تمرين تناوبي شديد همراه با مكمل سازي اسيد الاژيك بر شرايط اكسيداني/آنتي اكسيداني زنان چاق بود.روش بررسي بدين منظور 56 نفر از زنان چاق به 4 گروه تمرين ورزشي تناوبي شديد، گروه مكمل دهي اسيد الاژيك، گروه تمرين ورزشي تناوبي شديد+گروه مكمل دهي اسيد الاژيك و گروه دارونما تقسيم شدند. شركت كنندگان گروه تمرين ورزشي تناوبي شديد به مدت 12هفته، تمرين مورد نظر را به صورت 4 وهله 4 دقيقه اي دويدن اينتروال در 85 - 95 درصد ضربان قلب بيشينه كه با 3 دقيقه دويدن با شدت60-50 درصد ضربان قلب بيشينه و 7 دقيقه استراحت بين تناوب ها همراه بود، انجام دادند. همچنين مكمل دهي اسيد الاژيك به صورتيك كپسول 50 ميلي گرمي/روز مصرف شد. نمونه هاي خوني قبل از انجام مداخله و 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمريني 12 هفته تمرين ورزشي تناوبي شديد براي برسي سطوح سرمي مالون دي آلدهيد، گلوتاتيون پراكسيداز و ظرفيت آنتي اكسيداني تام انجام شد.يافته ها بين مقادير مالو ن د ي آلدهيد و ظرفيت آنتي اكسيدان تام آزمودني ها در گرو ه هاي مورد مطالعه پس از 12 هفته تمرين ورزشي تناوبي شديد همراه با مصرف مكم لدهي اسيد الاژيك تفاوت معناداري وجود دارد (0001 / P=0) و اين تفاوت بين گروه تركيبي (تمرين ورزشي تناوبي شديد+ مكمل دهي اسيد الاژيك) با ديگر گرو ه ها بوده است.نتيجه گيري يافته هاي مطالعه حاضر نشان داد انجام تمرين تناوبي شديد همراه با مكمل دهي اسيد الاژيك سبب بهبود عوامل آنتي اكسيداني و اكسيداني زنان چاق مي شود. هر چند كه انجام تمرينات شديد نتايجي بهتري نسبت به مكمل داشت.