مروري بر اثرات تمرينات ورزشي بر نشانگرهاي سندرم متابوليك در زنان يائسه و چاق

سابقه و هدف: چاقي و سندرم متابوليك تركيبي از اختلالات متابوليكي متعددي هستند كه خطر بروز بيماري هاي مزمن و مرگ و مير را افزايش مي دهند و شيوع بسيار بالايي در سراسر جهان و به ويژه در بين زنان يائسه دارند. با اين حال، نشان داده شده است كه انجام تمرينات ورزشي منظم و افزايش سطح فعاليت بدني مي تواند باعث بهبود نشانگرهاي سندرم متابوليك و عوارض ناشي از چاقي شود. لذا مطالعه مروري حاضر با هدف بررسي اثرات انواع مختلف تمرينات ورزشي بر نشانگرهاي سندرم متابوليك در زنان چاق و يائسه همراه با سازوكارهاي سلولي-مولكولي احتمالي انجام شد. روش بررسي: براي اين مرور نظام مند، اطلاعات مربوطه از طريق جستجوي كليد واژه هاي مرتبط با اثرات تمرينات ورزشي مختلف بر نشانگرهاي سندرم متابوليك در زنان يائسه و چاق، از بانك هاي اطلاعاتي و وبگاه هاي متعدد خارجي از جمله Google Scholar، Science Direct، Pubmed، Web of Science و داخلي SID، IranDoc، Magiran استخراج شد. يافته ها: نتايج حاصل از بررسي حاضر نشان داد كه انواع مختلف برنامه هاي تمرينات ورزشي از طريق سازوكار ها و مكانيزم هاي فيزيولوژيك مختلف باعث بهبود اغلب نشانگرهاي سندرم متابوليك در زنان چاق و زنان يائسه مي گردد.نتيجه گيري: به نظر مي رسد كه افزايش فعاليت بدني و انواع مختلف مداخلات ورزشي (هوازي، مقاومتي، تركيبي و HIIT) مي تواند باعث بهبود عوامل خطرزاي سندرم متابوليك شده و لذا مي تواند استراتژي كليدي براي پيشگيري و كنترل اين اختلال متابوليكي در در زنان چاق و يائسه باشد.