بررسي تأثير تمرينات عصبي عضلاني بر حس عمقي مفاصل زانو و مچ پا در دانشجويان مرد فوتباليست مستعد آسيب رباط صليبي قدامي در دانشگاه خوارزمي تهران سال 1397

مقدمه: هدف برنامه‌هاي پيشگيري از آسيب ليگامان صليبي قدامي، اصلاح يا حذف عوامل خطرساز و درنهايت، كاهش آسيب است. هدف از تحقيق حاضر بررسي تأثير تمرينات عصبي عضلاني بر حس عمقي مفاصل زانو و مچ پا در دانشجويان مرد فوتباليست مستعد آسيب رباط صليبي قدامي است. مواد و روش ها: در اين تحقيق نيمه‌تجربي، تعداد 24 نفر از دانشجويان مرد فوتباليست مستعد آسيب رباط صليبي قدامي دانشگاه خوارزمي تهران، در سال 1397 به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌طور تصادفي در دو گروه تجربي (12 نفر) و كنترل (12 نفر) قرار گرفتند. دو روز پيش از شروع تمرينات عصبي عضلاني، از همۀ آزمودني‌ها ارزيابي حس عمقي زانو و مچ پا به‌عمل آمد. اعضاي گروه تجربي به مدت شش هفته (۳ جلسه در هفته) در برنامۀ تمرينات عصبي عضلاني شركت كردند. دو روز پس از پايان تمرينات، همۀ آزمودني‌ها دوباره ارزيابي گرديدند. داده‌ها با آزمون‌هاي آماري شاپيروويلك، تحليل كوواريانس و تي زوجي و با استفاده از نرم‌افزار SPSS vol.22 تجزيه‌وتحليل شدند (P≤0.05).يافته هاي پژوهش: در اين مطالعه، از ميان 24 دانشجو مستعد آسيب رباط صليبي قدامي، 12 نفر به مدت 6 هفته به اجراي تمرينات عصبي عضلاني پرداختند. نتايج نشان داد كه حس عمقي زانو (P=0.013) و مچ پا (در حركت اينورشن P=0.032 و در حركت اورشن P=0.047) در گروه تجربي، پس از انجام تمرينات عصبي عضلاني، در مقايسه با گروه كنترل به‌طور معني‌داري بهبود يافته است (P≤0.05).بحث و نتيجه‌گيري: با توجه به يافته‌هاي تحقيق، استفاده از تمرينات عصبي عضلاني را مي‌توان به‌منظور بهبود حس عمقي مفاصل زانو، مچ پا و درنهايت، پيشگيري از آسيب رباط صليبي قدامي توصيه كرد.