ماندالا درماني: اميد آينده

سردبير محترم، از هنردرماني مي‌توان براي ادغام احساسات متناقض مانند اضطراب به‌منظور حمايت از عملكرد سالم در بيماري‌ها و موقعيت‌هاي مختلف استفاده كرد (1). ازجمله فن‌هاي مورداستفاده در هنر درماني رنگ‌آميزي ماندالا  است كه امروزه بسيار موردتوجه محققين قرار گرفته است. در اكثر مطالعات اشاره‌اي به نحوه‌ي دقيق انجام رنگ‌آميزي ماندالا و مراحل آن صورت نگرفته است و ازآنجاكه نبود اطلاعات كافي، خود مي‌تواند سبب ايجاد اضطراب موقعيتي گردد؛ لذا پيشنهاد مي‌شود كه در مطالعات آتي از برنامه مداخله‌اي مدون جهت انجام رنگ‌آميزي ماندالا استفاده گردد. همانند آنچه در پژوهش كاري و همكاران استفاده شده است. آن‌ها در مطالعه خود به بررسي اثربخشي انواع مختلف فعاليت‌هاي هنري ازجمله ماندالا درماني در كاهش اضطراب دانشجويان پرداخته‌اند و به اين منظور از يك برنامه مداخله‌اي مدون استفاده كرده‌اند كه شامل آشنايي شركت‌كنندگان با اهداف و فرآيند رنگ‌آميزي، بالابردن سطح اضطراب موقعيتي، رنگ‌آميزي و كاهش اضطراب و خاتمه جلسه و گرفتن بازخورد، است (2). همچنين با توجه به اينكه در شبكيه چشم انسان دو نوع سلول حساس به نور شامل: سلول‌هاي مخروطي و سلول‌هاي استوانه وجود دارد. سلول‌هاي مخروطي علاوه بر ساير وظايف بينايي، وظيفه ديد رنگي در شبكيه را نيز به عهده دارند (3) و به‌طورمعمول سلول‌هاي مخروطي چشم كه مسئول ديد رنگي هستند، در نور زياد بيشتر فعاليت مي‌كنند (4)، پس احتمالاً رنگ‌آميزي در صبح يا در نور مصنوعي كافي اثرات بهتري نسبت به رنگ‌آميزي در عصر، شب و يا نور كم داشته باشد. بنابراين پيشنهاد مي‌شود در مطالعات آتي رنگ‌آميزي در ابتداي صبح انجام شود. در توضيح مكانيسم كانتراست رنگي اين‌گونه بيان مي‌شود كه در شرايط با كانتراست بالا رنگ منطقه مركزي به شدت و فركانس فضايي رنگ‌هاي محيط آن بستگي دارد (5). هم‌چنين بر اساس ماهيت رنگ‌ها و توجه به اين موضوع كه رنگ‌هاي گرم تمايل به انبساط داشته و به بيرون تابيده مي‌شوند و رنگ‌هاي سرد تمايل به انقباض داشته و به درون تابيده مي‌شوند (6). لذا در رنگ‌آميزي ماندالا به‌منظور برقراري تعادل و دست‌يابي به خود پنداره متعادل و كاهش اضطراب، و نيز درك بهتر رنگ‌هاي مورداستفاده از طريق ايجاد كنتراست بهتر بين رنگ‌ها، پيشنهاد مي‌شود كه شركت‌كنندگان از رنگ‌هاي گرم (مانند قرمز) بيشتر در مركز طرح‌واره‌هاي ماندالا و از رنگ‌هاي سرد (مانند آبي) در اطراف آن استفاده كنند.  با توجه به تأثيرگذاري اين روش در كاهش اضطراب و فاكتورهاي روان‌شناختي در مطالعات مختلف و نظر به اينكه اين روش؛ آسان، در دسترس و مؤثر است لذا پيشنهاد مي‌شود در مطالعات آتي جهت بهبود تأثيرگذاري رنگ‌آميزي ماندالا؛ نحوه رنگ‌آميزي، زمان رنگ‌آميزي و چگونگي آن موردتوجه محققين قرار بگيرد.