ارتباط احساس تنهايي با كيفيت خواب سالمندان

مقدمه: سالمندي يك دوره حساس در زندگي انسان محسوب مي‌شود و توجه به چالش‌ها و نيازهاي اين مرحله، امري ضروري از نظر جسمي، رواني، و اجتماعي است. احساس تنهايي در اين دوره به دليل كاهش ارتباطات به وجود مي‌آيد و خواب بي كيفيت مي‌تواند به اختلال در احساسات، انديشه‌ها، و انگيزش افراد منجر گردد. در اين راستا، پژوهش حاضر با هدف تعيين ارتباط احساس تنهايي با كيفيت خواب سالمندان مراجعه كننده به مراكز جامع سلامت شهري و روستايي شهرستان ورامين در سال 1401، انجام شد. روش كار : پژوهش حاضر بر روي 120 سالمند مراجعه كننده به مراكز جامع سلامت شهري و روستايي شهرستان ورامين در سال 1401 صورت گرفت. روش نمونه گيري چند مرحله اي استفاده شد. ابتدا، شهرستان ورامين براساس نقشه به چهار خوشه تقسيم شد و سپس چهار مركز جامع سلامت شهري/روستايي به صورت تصادفي انتخاب شدند. سپس، با توجه به تعداد كل سالمندان شهرستان ورامين و تعداد سالمندان در هر مركز (اطلاعاتي كه از مركز بهداشت ورامين تهيه شد)، سهميه هر مركز بر اساس جمعيت تحت پوشش مشخص گرديد. در ادامه، با استفاده از روش نمونه‌گيري مراجعه مستمر، سالمندان نمونه پژوهش انتخاب شدند. ابزار گردآوري اطلاعات شامل پرسشنامه احساس تنهايي UCLA Loneliness Scale (University of California Los Angeles   (و پرسشنامه كيفيت خوابPSQI  Pittsburgh Sleep Quality Index)   (بود. جهت تجزيه و تحليل داده ها از نرم افزار  SPSS نسخه 2۶ و آمار توصيفي و استنباطي استفاده شد.يافته ها: نتايج حاصل از پژوهش نشان داد بين احساس تنهايي و كيفيت خواب، همبستگي عالي و مستقيم معني دار وجود داشت( 0.611r=  و 0.001 p). همچنين، 37 درصد واريانس تنهايي به وسيله كيفيت خواب تبيين مي شود. كيفيت خواب با بتاي 0.611 بصورت مثبت، تنهايي را پيش بيني مي كند(0.015=p).نتيجه گيري: يافته‌هاي اين تحقيق نمايانگر تأثير و ارتباط بين احساس تنهايي و خواب سالمندان هست. نتايج اين مطالعه مي‌تواند به عنوان يك تصوير روشن براي درك بهتر اينكه چگونه احساس تنهايي بر خواب سالمندان تأثير مي‌گذارد، خدمت كند. اين يافته‌ها مي‌توانند در ارائه راهبردهاي عملي جهت افزايش آگاهي خانواده و حتي سالمندان در جهت كاهش احساس تنهايي و اثرات مخرب آن بر كيفيت زندگي و خواب، مورد استفاده قرار گيرند. همچنين، از اين نتايج مي‌توان در سطح مسئولين سازمان‌هاي مرتبط با سالمندان براي اتخاذ سياست‌ها و تدابير مناسب در جهت مديريت احساس تنهايي و بهبود كيفيت خواب سالمندان بهره برد